Filet de porc, cru
Calories de Filet de porc, cru
606 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
104,3 g
protéines
17,8 g
lipides
505 g
Tableau nutritionnel pour 505 g
| Calories | 606 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 17,8 g |
| Acides gras saturés | 6 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 328,3 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 104,3 g |
| Calcium | 30,3 mg |
| Cuivre | 0,4 mg |
| Fer | 4,9 mg |
| Magnésium | 136,4 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 1 227,1 mg |
| Potassium | 1 984,7 mg |
| Sélénium | 0,2 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 5 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,7 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 33,4 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 4,2 mg |
| Vitamine B6 | 3,9 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 1,1 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 9,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
72,3%
protéines
27,7%
lipides
Comment brûler 606 calories ?
- 15 150Pas
- 141 minMarche
- 79 minCourse à pied
- 66 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Filet de porc, cru ?
- 505 g de Filet de porc, cru contient environ 606 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Filet de porc, cru ?
- 100 g de Filet de porc, cru apportent environ 120 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Filet de porc, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Filet de porc, cru, chacune avec ses propres calories : 505 g, grams (1 g), oz (28.3 g).
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