Flocons d'Avoine, Crus, Secs
Calories de Flocons d'Avoine, Crus, Secs
607 kcal
Valeur calorique
103,4 g
glucides
26,3 g
protéines
10,8 g
lipides
tasse (156 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (156 g)
| Calories | 607 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 10,8 g |
| Acides gras saturés | 1,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 3,1 mg |
| Glucides totaux | 103,4 g |
| Fibres alimentaires | 16,5 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 26,3 g |
| Calcium | 84,2 mg |
| Copper | 0,98 mg |
| Iron | 7,4 mg |
| Magnesium | 276,1 mg |
| Manganese | 7,7 mg |
| Phosphorus | 815,9 mg |
| Potassium | 669,2 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 1,2 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 87,4 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,22 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 1,5 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 2,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,19 mg |
| Zinc | 6,2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
67,1%
glucides
17,1%
protéines
15,8%
lipides
Comment brûler 607 calories ?
- 15 180Pas
- 142 minMarche
- 79 minCourse à pied
- 66 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Flocons d'Avoine, Crus, Secs ?
- tasse (156 g) de Flocons d'Avoine, Crus, Secs contient environ 607 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Flocons d'Avoine, Crus, Secs ?
- Diat recense 2 portions pour Flocons d'Avoine, Crus, Secs, chacune avec ses propres calories : tasse (156 g), 15 grams (15 g).
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