Flocons de son
Calories de Flocons de son
131 kcal
Valeur calorique
32,2 g
glucides
4 g
protéines
0,8 g
lipides
tasse (40 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (40 g)
| Calories | 131 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,8 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 32,2 g |
| Fibres alimentaires | 7,3 g |
| Sucres | 7,4 g |
| Protéines | 4 g |
| Calcium | 17,6 mg |
| Copper | 0,3 mg |
| Iron | 11,2 mg |
| Magnesium | 91,6 mg |
| Manganese | 1,4 mg |
| Phosphorus | 179,6 mg |
| Potassium | 213,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,3 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,5 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,4 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,6 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 6,7 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,7 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84,7%
glucides
10,5%
protéines
4,7%
lipides
Comment brûler 131 calories ?
- 3 280Pas
- 31 minMarche
- 17 minCourse à pied
- 14 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Flocons de son ?
- tasse (40 g) de Flocons de son contient environ 131 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Flocons de son ?
- Diat recense 4 portions pour Flocons de son, chacune avec ses propres calories : tasse (40 g), grams (1 g), oz. (28.3 g), 30 g.
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