Houmous
Calories de Houmous
27 kcal
Valeur calorique
3 g
glucides
0,73 g
protéines
1,3 g
lipides
1 c. à s. (15 tbsp)
Tableau nutritionnel pour 1 c. à s. (15 tbsp)
| Calories | 27 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,3 g |
| Acides gras saturés | 0,17 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 36,6 mg |
| Glucides totaux | 3 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g |
| Sucres | 0,04 g |
| Protéines | 0,73 g |
| Calcium | 7,4 mg |
| Copper | 0,04 mg |
| Iron | 0,23 mg |
| Magnesium | 4,3 mg |
| Manganese | 0,09 mg |
| Phosphorus | 16,5 mg |
| Potassium | 26 mg |
| Selenium | 0,01 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,01 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,01 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,01 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,06 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 1,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,11 mg |
| Vitamin K | 0,01 mg |
| Zinc | 0,16 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
45,1%
glucides
11%
protéines
44%
lipides
Comment brûler 27 calories ?
- 680Pas
- 6 minMarche
- 3 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Houmous ?
- 1 c. à s. (15 tbsp) de Houmous contient environ 27 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Houmous ?
- Diat recense 7 portions pour Houmous, chacune avec ses propres calories : 1 c. à s. (15 tbsp), 1 oz (28 oz), 1 serving (50 g) (50 serving), 1/4 cup (61 cup), tasse (246 g) et 2 de plus.
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