Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée
Calories de Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée
146 kcal
Valeur calorique
11,3 g
glucides
8 g
protéines
7,8 g
lipides
tasse (244 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (244 g)
| Calories | 146 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 7,8 g |
| Acides gras saturés | 4,5 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 29,3 mg |
| Sodium | 92,7 mg |
| Glucides totaux | 11,3 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 11,3 g |
| Protéines | 8 g |
| Calcium | 300,1 mg |
| Iron | 0 mg |
| Magnesium | 29,3 mg |
| Manganese | 0 mg |
| Phosphorus | 246,4 mg |
| Potassium | 366 mg |
| Selenium | 4,6 µg |
| Vitamin A | 77,1 µg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,15 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0 µg |
| Vitamin B12 | 1,3 µg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,34 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,27 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,88 mg |
| Vitamin B6 | 0,15 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 93,7 IU |
| Vitamin E | 0,12 mg |
| Vitamin K | 0,73 µg |
| Zinc | 1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
30,7%
glucides
21,7%
protéines
47,6%
lipides
Comment brûler 146 calories ?
- 3 650Pas
- 34 minMarche
- 19 minCourse à pied
- 16 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée ?
- tasse (244 g) de Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée contient environ 146 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée ?
- Diat recense 4 portions pour Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée, chacune avec ses propres calories : tasse (244 g), individual school container - each 1 CP (244 g), c. à s. (15.25 g), c. à c. (5.08 g).
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