Produits laitiers

Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée

Calories de Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée

146 kcal

Valeur calorique

11,3 g

glucides

8 g

protéines

7,8 g

lipides

tasse (244 g)

Tableau nutritionnel pour tasse (244 g)

Calories146 kcal
Lipides totaux7,8 g
Acides gras saturés4,5 g
Acides gras trans0 g
Cholestérol29,3 mg
Sodium92,7 mg
Glucides totaux11,3 g
Fibres alimentaires0 g
Sucres11,3 g
Protéines8 g
Calcium300,1 mg
Iron0 mg
Magnesium29,3 mg
Manganese0 mg
Phosphorus246,4 mg
Potassium366 mg
Selenium4,6 µg
Vitamin A77,1 µg
Vitamin B1 Thiamin0,15 mg
Vitamin B11 Folic Acid Folate0 µg
Vitamin B121,3 µg
Vitamin B2 Riboflavin0,34 mg
Vitamin B3 Niacin0,27 mg
Vitamin B5 Pantothenic Acid0,88 mg
Vitamin B60,15 mg
Vitamin C0 mg
Vitamin D93,7 IU
Vitamin E0,12 mg
Vitamin K0,73 µg
Zinc1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

Répartition des calories

30,7%

glucides

21,7%

protéines

47,6%

lipides

Comment brûler 146 calories ?

  • 3 650Pas
  • 34 minMarche
  • 19 minCourse à pied
  • 16 minVélo

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

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Questions fréquentes

Combien de calories contient Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée ?
tasse (244 g) de Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée contient environ 146 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée ?
Diat recense 4 portions pour Lait, entier, 3,25 % de matière grasse, avec vitamine D ajoutée, chacune avec ses propres calories : tasse (244 g), individual school container - each 1 CP (244 g), c. à s. (15.25 g), c. à c. (5.08 g).
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