Légumes mélangés, cuits
Calories de Légumes mélangés, cuits
80 kcal
Valeur calorique
16,1 g
glucides
3,5 g
protéines
0,2 g
lipides
1 tasse (160 g)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (160 g)
| Calories | 80 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,2 g |
| Acides gras saturés | 0,07 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 67,8 mg |
| Glucides totaux | 16,1 g |
| Fibres alimentaires | 5,4 g |
| Sucres | 3,9 g |
| Protéines | 3,5 g |
| Calcium | 30,8 mg |
| Cuivre | 0,14 mg |
| Fer | 1 mg |
| Magnésium | 27,1 mg |
| Manganèse | 0,47 mg |
| Phosphore | 62,9 mg |
| Potassium | 208,6 mg |
| Sélénium | 0,07 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,07 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,07 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,14 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,07 mg |
| Vitamine C | 3,9 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,47 mg |
| Vitamine K | 0,07 mg |
| Zinc | 0,61 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
80,3%
glucides
17,5%
protéines
2,2%
lipides
Comment brûler 80 calories ?
- 2 000Pas
- 19 minMarche
- 10 minCourse à pied
- 9 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Légumes mélangés, cuits ?
- 1 tasse (160 g) de Légumes mélangés, cuits contient environ 80 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Légumes mélangés, cuits ?
- 100 g de Légumes mélangés, cuits apportent environ 65 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Légumes mélangés, cuits ?
- Diat recense 8 portions pour Légumes mélangés, cuits, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (160 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1/2 tasse (80 g), tasse (182 g) et 3 de plus.
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