Longe de porc, cuite

Calories de Longe de porc, cuite

213 kcal

Valeur calorique

0 g

glucides

24,2 g

protéines

12,1 g

lipides

morceau (89 g)

Calories	213 kcal
Lipides totaux	12,1 g
Acides gras saturés	4,5 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	71,2 mg
Sodium	100 mg
Glucides totaux	0 g
Fibres alimentaires	0 g
Sucres	0 g
Protéines	24,2 g
Calcium	18,7 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	1 mg
Magnésium	16,9 mg
Manganèse	0,1 mg
Phosphore	161,1 mg
Potassium	332,9 mg
Sélénium	0,1 mg
Vitamine A	0,1 mg
Vitamine B1 (thiamine)	0,6 mg
Folates (vitamine B9)	0,1 mg
Vitamine B12	0,1 mg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,2 mg
Vitamine B3 (niacine)	3,9 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,6 mg
Vitamine B6	0,3 mg
Vitamine C	0,5 mg
Vitamine D	0,1 mg
Vitamine E	0,2 mg
Vitamine K	0 mg
Zinc	2,1 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

glucides

47,1%

protéines

52,9%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Longe de porc, cuite ?: morceau (89 g) de Longe de porc, cuite contient environ 213 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Longe de porc, cuite ?: 100 g de Longe de porc, cuite apportent environ 239 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Longe de porc, cuite ?: Diat recense 4 portions pour Longe de porc, cuite, chacune avec ses propres calories : morceau (89 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g).

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