Omelette
Calories de Omelette
185 kcal
Valeur calorique
0,79 g
glucides
12,6 g
protéines
14 g
lipides
1 serving (120 serving)
Tableau nutritionnel pour 1 serving (120 serving)
| Calories | 185 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 14 g |
| Acides gras saturés | 3,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 375,5 mg |
| Sodium | 196,7 mg |
| Glucides totaux | 0,79 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0,39 g |
| Protéines | 12,6 g |
| Calcium | 57,6 mg |
| Copper | 0,2 mg |
| Iron | 1,8 mg |
| Magnesium | 13,2 mg |
| Manganese | 0,2 mg |
| Phosphorus | 200,5 mg |
| Potassium | 140,5 mg |
| Selenium | 0,2 mg |
| Vitamin A | 0,2 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,2 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0,2 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,39 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 mg |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 0,2 mg |
| Zinc | 1,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
1,8%
glucides
28,1%
protéines
70,2%
lipides
Comment brûler 185 calories ?
- 4 630Pas
- 43 minMarche
- 24 minCourse à pied
- 20 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Omelette ?
- 1 serving (120 serving) de Omelette contient environ 185 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Omelette ?
- Diat recense 8 portions pour Omelette, chacune avec ses propres calories : 1 serving (120 serving), 1 large (180 large), 1 oz (28 oz), 1 small (90 small), grams (1 g) et 3 de plus.
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