Orge, cuit
Calories de Orge, cuit
193 kcal
Valeur calorique
44,3 g
glucides
3,5 g
protéines
0,7 g
lipides
tasse (157 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (157 g)
| Calories | 193 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,7 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 44,3 g |
| Fibres alimentaires | 6 g |
| Sucres | 0,4 g |
| Protéines | 3,5 g |
| Calcium | 17,3 mg |
| Copper | 0,2 mg |
| Iron | 2,1 mg |
| Magnesium | 34,5 mg |
| Manganese | 0,4 mg |
| Phosphorus | 84,8 mg |
| Potassium | 146 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 3,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
89,7%
glucides
7,1%
protéines
3,2%
lipides
Comment brûler 193 calories ?
- 4 830Pas
- 45 minMarche
- 25 minCourse à pied
- 21 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Orge, cuit ?
- tasse (157 g) de Orge, cuit contient environ 193 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Orge, cuit ?
- Diat recense 3 portions pour Orge, cuit, chacune avec ses propres calories : tasse (157 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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