Pain de Son d'Avoine
Calories de Pain de Son d'Avoine
146 kcal
Valeur calorique
25,6 g
glucides
6,1 g
protéines
2,8 g
lipides
tasse (62.08 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (62.08 g)
| Calories | 146 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,8 g |
| Acides gras saturés | 0,45 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 218,7 mg |
| Glucides totaux | 25,6 g |
| Fibres alimentaires | 2,8 g |
| Sucres | 3,1 g |
| Protéines | 6,1 g |
| Calcium | 17,5 mg |
| Copper | 0,11 mg |
| Iron | 1,9 mg |
| Magnesium | 35,8 mg |
| Manganese | 0,78 mg |
| Phosphorus | 102,7 mg |
| Potassium | 118 mg |
| Selenium | 0,06 mg |
| Selenium | 9,3 µg |
| Vitamin A | 0,05 µg |
| Vitamin A | 0,06 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,3 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,06 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 56,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,13 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 1,7 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,35 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,06 mg |
| Vitamin K | 3,6 µg |
| Zinc | 0,66 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
67,4%
glucides
16,1%
protéines
16,6%
lipides
Comment brûler 146 calories ?
- 3 650Pas
- 34 minMarche
- 19 minCourse à pied
- 16 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pain de Son d'Avoine ?
- tasse (62.08 g) de Pain de Son d'Avoine contient environ 146 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pain de Son d'Avoine ?
- Diat recense 14 portions pour Pain de Son d'Avoine, chacune avec ses propres calories : tasse (62.08 g), cup, cubed (35 g), grams (1 g), large slice (43 g), medium slice (28 g) et 9 de plus.
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