Pois, cuits
cooked
Calories de Pois, cuits
134 kcal
Valeur calorique
25 g
glucides
8,6 g
protéines
0,4 g
lipides
tasse (160 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (160 g)
| Calories | 134 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,4 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 25 g |
| Fibres alimentaires | 8,8 g |
| Sucres | 9,5 g |
| Protéines | 8,6 g |
| Calcium | 43,2 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 2,5 mg |
| Magnésium | 62,4 mg |
| Manganèse | 0,8 mg |
| Phosphore | 187,2 mg |
| Potassium | 433,6 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,4 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 22,7 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
72,5%
glucides
24,9%
protéines
2,6%
lipides
Comment brûler 134 calories ?
- 3 350Pas
- 31 minMarche
- 17 minCourse à pied
- 15 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Pois, cuits ?
- tasse (160 g) de Pois, cuits (cooked) contient environ 134 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Pois, cuits ?
- 100 g de Pois, cuits apportent environ 84 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Pois, cuits ?
- Diat recense 3 portions pour Pois, cuits, chacune avec ses propres calories : tasse (160 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
Télécharger l'app
