Pommes de terre au gratin, préparées à partir de frais

Calories de Pommes de terre au gratin, préparées à partir de frais

395 kcal

Valeur calorique

33,7 g

glucides

15,3 g

protéines

23 g

lipides

tasse (250 g)

Calories	395 kcal
Lipides totaux	23 g
Acides gras saturés	10,7 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	48,5 mg
Sodium	853,6 mg
Glucides totaux	33,7 g
Fibres alimentaires	2,8 g
Sucres	6,6 g
Protéines	15,3 g
Calcium	427,8 mg
Cuivre	0,23 mg
Fer	0,75 mg
Magnésium	48,1 mg
Manganèse	0,25 mg
Phosphore	338,5 mg
Potassium	567,7 mg
Sélénium	15,3 µg
Vitamine A	279,3 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,25 mg
Folates (vitamine B9)	35,5 µg
Vitamine B12	2,1 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,35 mg
Vitamine B3 (niacine)	2 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	1,1 mg
Vitamine B6	0,8 mg
Vitamine C	9 mg
Vitamine D	47,1 IU
Vitamine E	0,98 mg
Vitamine K	14,7 µg
Zinc	2,3 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

33,4%

glucides

15,2%

protéines

51,4%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Pommes de terre au gratin, préparées à partir de frais ?: tasse (250 g) de Pommes de terre au gratin, préparées à partir de frais contient environ 395 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Pommes de terre au gratin, préparées à partir de frais ?: 100 g de Pommes de terre au gratin, préparées à partir de frais apportent environ 158 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Pommes de terre au gratin, préparées à partir de frais ?: Diat recense 3 portions pour Pommes de terre au gratin, préparées à partir de frais, chacune avec ses propres calories : tasse (250 g), c. à s. (15.62 g), c. à c. (5.21 g).

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