Riz brun, cru
Calories de Riz brun, cru
685 kcal
Valeur calorique
142,9 g
glucides
14,7 g
protéines
5,4 g
lipides
1 tasse (185 cup)
Tableau nutritionnel pour 1 tasse (185 cup)
| Calories | 685 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 5,4 g |
| Acides gras saturés | 1,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 142,9 g |
| Fibres alimentaires | 6,5 g |
| Sucres | 1,6 g |
| Protéines | 14,7 g |
| Calcium | 42,6 mg |
| Copper | 0,5 mg |
| Iron | 2,7 mg |
| Magnesium | 264,6 mg |
| Manganese | 6,9 mg |
| Phosphorus | 616,1 mg |
| Potassium | 412,6 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,7 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,2 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 9,4 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 2,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,9 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 2,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 3,7 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
84,2%
glucides
8,7%
protéines
7,2%
lipides
Comment brûler 685 calories ?
- 17 130Pas
- 160 minMarche
- 89 minCourse à pied
- 75 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz brun, cru ?
- 1 tasse (185 cup) de Riz brun, cru contient environ 685 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz brun, cru ?
- Diat recense 6 portions pour Riz brun, cru, chacune avec ses propres calories : 1 tasse (185 cup), 1 oz (28 oz), 1/2 cup (92 cup_half), tasse (185 g), grams (1 g) et 1 de plus.
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