Riz sauvage, cru
Calories de Riz sauvage, cru
571 kcal
Valeur calorique
119,8 g
glucides
23,6 g
protéines
1,7 g
lipides
tasse (160 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (160 g)
| Calories | 571 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,7 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 119,8 g |
| Fibres alimentaires | 9,9 g |
| Sucres | 4 g |
| Protéines | 23,6 g |
| Calcium | 33,6 mg |
| Copper | 0,8 mg |
| Iron | 3,1 mg |
| Magnesium | 283,2 mg |
| Manganese | 2,1 mg |
| Phosphorus | 692,8 mg |
| Potassium | 683,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,2 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,4 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 10,8 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,6 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 9,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
81,4%
glucides
16%
protéines
2,6%
lipides
Comment brûler 571 calories ?
- 14 280Pas
- 133 minMarche
- 74 minCourse à pied
- 62 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz sauvage, cru ?
- tasse (160 g) de Riz sauvage, cru contient environ 571 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz sauvage, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Riz sauvage, cru, chacune avec ses propres calories : tasse (160 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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