Steak Porterhouse, cru
Calories de Steak Porterhouse, cru
1 170 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
81,6 g
protéines
91,1 g
lipides
pounds (453.6 g)
Tableau nutritionnel pour pounds (453.6 g)
| Calories | 1 170 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 91,1 g |
| Acides gras saturés | 36,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 308,4 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 81,6 g |
| Calcium | 27,2 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 8,8 mg |
| Magnésium | 86,2 mg |
| Manganèse | 0,1 mg |
| Phosphore | 762 mg |
| Potassium | 1 338,1 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,5 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,8 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 15,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,4 mg |
| Vitamine B6 | 1,7 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 14,3 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
28,5%
protéines
71,5%
lipides
Comment brûler 1170 calories ?
- 29 250Pas
- 273 minMarche
- 152 minCourse à pied
- 127 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Steak Porterhouse, cru ?
- pounds (453.6 g) de Steak Porterhouse, cru contient environ 1170 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Steak Porterhouse, cru ?
- 100 g de Steak Porterhouse, cru apportent environ 258 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Steak Porterhouse, cru ?
- Diat recense 3 portions pour Steak Porterhouse, cru, chacune avec ses propres calories : pounds (453.6 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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