Truite, crue
Calories de Truite, crue
117 kcal
Valeur calorique
0 g
glucides
16,4 g
protéines
5,2 g
lipides
filet (79 g)
Tableau nutritionnel pour filet (79 g)
| Calories | 117 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 5,2 g |
| Acides gras saturés | 0,9 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 45,8 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 0 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 16,4 g |
| Calcium | 34 mg |
| Cuivre | 0,1 mg |
| Fer | 1,2 mg |
| Magnésium | 17,4 mg |
| Manganèse | 0,7 mg |
| Phosphore | 193,6 mg |
| Potassium | 285,2 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0,1 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,3 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,6 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 0,4 mg |
| Vitamine D | 0,1 mg |
| Vitamine E | 0,2 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
0%
glucides
58,4%
protéines
41,6%
lipides
Comment brûler 117 calories ?
- 2 930Pas
- 27 minMarche
- 15 minCourse à pied
- 13 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Truite, crue ?
- filet (79 g) de Truite, crue contient environ 117 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Truite, crue ?
- 100 g de Truite, crue apportent environ 148 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Truite, crue ?
- Diat recense 3 portions pour Truite, crue, chacune avec ses propres calories : filet (79 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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