Austern, östlich, roh

Kalorien in Austern, östlich, roh

126 kcal

Brennwert

6,7 g

Kohlenhydrate

14,2 g

Eiweiß

4,2 g

Fett

cup, cut pieces (247.99 g)

Kalorien	126 kcal
Fett gesamt	4,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Transfette	0 g
Cholesterin	99,2 mg
Natrium	210,8 mg
Kohlenhydrate gesamt	6,7 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	1,5 g
Eiweiß	14,2 g
Calcium	146,3 mg
Kupfer	7,1 mg
Eisen	11,4 mg
Magnesium	44,6 mg
Mangan	0,74 mg
Phosphor	240,6 mg
Kalium	386,9 mg
Selen	48,9 µg
Vitamin A	32,2 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,05 mg
Folat (Vitamin B9)	17,4 µg
Vitamin B12	21,7 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,22 mg
Vitamin B3 (Niacin)	2,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,55 mg
Vitamin B6	0,07 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	2,5 IU
Vitamin E	2,1 mg
Vitamin K	2,5 µg
Zink	97,5 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

22,1%

Kohlenhydrate

46,8%

Eiweiß

31,1%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Austern, östlich, roh?: Austern, östlich, roh, cup, cut pieces (247.99 g): etwa 126 kcal.
Wie viele Kalorien hat Austern, östlich, roh pro 100 g?: 100 g Austern, östlich, roh haben etwa 51 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Austern, östlich, roh?: Diat führt 6 Portionen für Austern, östlich, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: cup, cut pieces (247.99 g), sehr großes Stück (23.87 g), großes Stück (20.62 g), mittelgroßes Stück (14.63 g), kleines Stück (9.45 g) und 1 weitere.

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