Bos, Atlantischer Lachs, natürlich
Kalorien in Bos, Atlantischer Lachs, natürlich
250 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
17 g
Fett
125 g
Nährwerttabelle für 125 g
| Kalorien | 250 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 42 mg |
| Natrium | 813 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 23 g |
| Calcium | 16 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 33,8 mg |
| Mangan | 0,01 mg |
| Phosphor | 300 mg |
| Kalium | 558 mg |
| Selen | 30 µg |
| Vitamin A | 72,5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,26 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 32,5 µg |
| Vitamin B12 | 4 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,8 mg |
| Vitamin C | 4,9 mg |
| Vitamin D | 551,3 IU |
| Vitamin E | 4,4 mg |
| Vitamin K | 0,63 µg |
| Zink | 0,45 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
37,6%
Eiweiß
62,4%
Fett
Wie verbrennt man 250 Kalorien?
- 6.250Schritte
- 58 Min.Gehen
- 32 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Bos, Atlantischer Lachs, natürlich?
- Bos, Atlantischer Lachs, natürlich, 125 g: etwa 250 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Bos, Atlantischer Lachs, natürlich pro 100 g?
- 100 g Bos, Atlantischer Lachs, natürlich haben etwa 200 kcal.
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