Brokkoli Raab, roh
raw
Kalorien in Brokkoli Raab, roh
9 kcal
Brennwert
1,1 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
Tasse, gehackt (40 g)
Nährwerttabelle für Tasse, gehackt (40 g)
| Kalorien | 9 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Zucker | 0,2 g |
| Eiweiß | 1,3 g |
| Calcium | 43,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,9 mg |
| Magnesium | 8,8 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 29,2 mg |
| Kalium | 78,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 8,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,6 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
38,6%
Kohlenhydrate
45,6%
Eiweiß
15,8%
Fett
Wie verbrennt man 9 Kalorien?
- 230Schritte
- 2 Min.Gehen
- 1 Min.Laufen
- 1 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Brokkoli Raab, roh?
- Brokkoli Raab, roh (raw), Tasse, gehackt (40 g): etwa 9 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Brokkoli Raab, roh pro 100 g?
- 100 g Brokkoli Raab, roh haben etwa 23 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Brokkoli Raab, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Brokkoli Raab, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, gehackt (40 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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