Ciabatta-Brot
Kalorien in Ciabatta-Brot
147 kcal
Brennwert
27,3 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
Scheibe (56.7 g)
Nährwerttabelle für Scheibe (56.7 g)
| Kalorien | 147 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,31 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 350,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 27,3 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Zucker | 2,7 g |
| Eiweiß | 5,4 g |
| Calcium | 59,5 mg |
| Kupfer | 0,07 mg |
| Eisen | 2 mg |
| Magnesium | 14,7 mg |
| Mangan | 0,28 mg |
| Phosphor | 53,9 mg |
| Kalium | 70,3 mg |
| Selen | 9,8 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,33 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 75,4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,21 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,16 mg |
| Vitamin K | 1,7 µg |
| Zink | 0,45 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
75,7%
Kohlenhydrate
15%
Eiweiß
9,4%
Fett
Wie verbrennt man 147 Kalorien?
- 3.680Schritte
- 34 Min.Gehen
- 19 Min.Laufen
- 16 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ciabatta-Brot?
- Ciabatta-Brot, Scheibe (56.7 g): etwa 147 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ciabatta-Brot pro 100 g?
- 100 g Ciabatta-Brot haben etwa 259 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Ciabatta-Brot?
- Diat führt 4 Portionen für Ciabatta-Brot, jede mit eigenem Kalorienwert: Scheibe (56.7 g), cup, cubed (35 g), tbsp, cubed (2.19 g), tsp, cubed (0.73 g).
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