Coho-Lachs, gekocht
Kalorien in Coho-Lachs, gekocht
255 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
34,7 g
Eiweiß
11,8 g
Fett
Filet (143 g)
Nährwerttabelle für Filet (143 g)
| Kalorien | 255 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 11,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 90,1 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 34,7 g |
| Calcium | 17,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 48,6 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 474,8 mg |
| Kalium | 657,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,8 mg |
| Vitamin C | 2,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
56,7%
Eiweiß
43,3%
Fett
Wie verbrennt man 255 Kalorien?
- 6.380Schritte
- 59 Min.Gehen
- 33 Min.Laufen
- 28 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Coho-Lachs, gekocht?
- Coho-Lachs, gekocht, Filet (143 g): etwa 255 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Coho-Lachs, gekocht pro 100 g?
- 100 g Coho-Lachs, gekocht haben etwa 178 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Coho-Lachs, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Coho-Lachs, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (143 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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