Eiklar nur, gekocht
Kalorien in Eiklar nur, gekocht
74 kcal
Brennwert
3,2 g
Kohlenhydrate
14,4 g
Eiweiß
0,11 g
Fett
Tasse, gehackt (135.01 g)
Nährwerttabelle für Tasse, gehackt (135.01 g)
| Kalorien | 74 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 224,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0,96 g |
| Eiweiß | 14,4 g |
| Calcium | 9,5 mg |
| Kupfer | 0,03 mg |
| Eisen | 0,11 mg |
| Magnesium | 14,9 mg |
| Mangan | 0,01 mg |
| Phosphor | 20,3 mg |
| Kalium | 220,1 mg |
| Selen | 24,2 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Folat (Vitamin B9) | 5,4 µg |
| Vitamin B12 | 0,12 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,53 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,26 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg |
| Zink | 0,04 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
17,9%
Kohlenhydrate
80,7%
Eiweiß
1,4%
Fett
Wie verbrennt man 74 Kalorien?
- 1.850Schritte
- 17 Min.Gehen
- 10 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Eiklar nur, gekocht?
- Eiklar nur, gekocht, Tasse, gehackt (135.01 g): etwa 74 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Eiklar nur, gekocht pro 100 g?
- 100 g Eiklar nur, gekocht haben etwa 55 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Eiklar nur, gekocht?
- Diat führt 15 Portionen für Eiklar nur, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, gehackt (135.01 g), 1 egg white (32.5 g), 1 g, 1 large egg white (30 g), claras (180 g) und 10 weitere.
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