Forelle, roh
Kalorien in Forelle, roh
117 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
16,4 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
Filet (79 g)
Nährwerttabelle für Filet (79 g)
| Kalorien | 117 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 45,8 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 16,4 g |
| Calcium | 34 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,2 mg |
| Magnesium | 17,4 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Phosphor | 193,6 mg |
| Kalium | 285,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0,4 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
58,4%
Eiweiß
41,6%
Fett
Wie verbrennt man 117 Kalorien?
- 2.930Schritte
- 27 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Forelle, roh?
- Forelle, roh, Filet (79 g): etwa 117 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Forelle, roh pro 100 g?
- 100 g Forelle, roh haben etwa 148 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Forelle, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Forelle, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Filet (79 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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