Frühstücksflocken, Weizenkleie, Flocken, mit zugesetzten Vitaminen B1, B2, B3, B6, & Folat, Fe & Zn
Kalorien in Frühstücksflocken, Weizenkleie, Flocken, mit zugesetzten Vitaminen B1, B2, B3, B6, & Folat, Fe & Zn
338 kcal
Brennwert
78,5 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
1,7 g
Fett
100 g
Nährwerttabelle für 100 g
| Kalorien | 338 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,26 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 380 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 78,5 g |
| Ballaststoffe | 19,2 g |
| Zucker | 10,6 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Calcium | 40 mg |
| Eisen | 17 mg |
| Magnesium | 168 mg |
| Phosphor | 340 mg |
| Kalium | 501 mg |
| Selen | 15 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,4 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 661 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,6 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 19,3 mg |
| Vitamin B6 | 1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin E | 0,41 mg |
| Zink | 6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
83,2%
Kohlenhydrate
12,7%
Eiweiß
4,1%
Fett
Wie verbrennt man 338 Kalorien?
- 8.450Schritte
- 79 Min.Gehen
- 44 Min.Laufen
- 37 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Frühstücksflocken, Weizenkleie, Flocken, mit zugesetzten Vitaminen B1, B2, B3, B6, & Folat, Fe & Zn?
- Frühstücksflocken, Weizenkleie, Flocken, mit zugesetzten Vitaminen B1, B2, B3, B6, & Folat, Fe & Zn, 100 g: etwa 338 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Frühstücksflocken, Weizenkleie, Flocken, mit zugesetzten Vitaminen B1, B2, B3, B6, & Folat, Fe & Zn pro 100 g?
- 100 g Frühstücksflocken, Weizenkleie, Flocken, mit zugesetzten Vitaminen B1, B2, B3, B6, & Folat, Fe & Zn haben etwa 338 kcal.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
