Gurke
Kalorien in Gurke
24 kcal
Brennwert
5,6 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0,21 g
Fett
1 mittelgroßes Stück (150 g)
Nährwerttabelle für 1 mittelgroßes Stück (150 g)
| Kalorien | 24 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 104,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 0,83 g |
| Zucker | 2,6 g |
| Eiweiß | 1 g |
| Calcium | 25 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,42 mg |
| Magnesium | 20,3 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 37,6 mg |
| Kalium | 230,1 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,42 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 4,4 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,31 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
79,2%
Kohlenhydrate
14,1%
Eiweiß
6,7%
Fett
Wie verbrennt man 24 Kalorien?
- 600Schritte
- 6 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gurke?
- Gurke, 1 mittelgroßes Stück (150 g): etwa 24 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gurke pro 100 g?
- 100 g Gurke haben etwa 15 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gurke?
- Diat führt 16 Portionen für Gurke, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 mittelgroßes Stück (150 g), 1 Schüssel (270 g), 1 Tasse (200 g), 1 Tasse (215 g), 1 g und 11 weitere.
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