Haferkleie, heißes Müsli
Kalorien in Haferkleie, heißes Müsli
91 kcal
Brennwert
24,5 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Eiweiß
2,6 g
Fett
Tasse (219 g)
Nährwerttabelle für Tasse (219 g)
| Kalorien | 91 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 102 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 24,5 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g |
| Zucker | 0,55 g |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Calcium | 27,1 mg |
| Kupfer | 0,18 mg |
| Eisen | 2 mg |
| Magnesium | 88,9 mg |
| Mangan | 2,1 mg |
| Phosphor | 272 mg |
| Kalium | 209,7 mg |
| Selen | 16,8 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,44 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 19,3 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,35 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,55 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,37 mg |
| Vitamin K | 1,2 µg |
| Zink | 1,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,7%
Kohlenhydrate
17,4%
Eiweiß
15,9%
Fett
Wie verbrennt man 91 Kalorien?
- 2.280Schritte
- 21 Min.Gehen
- 12 Min.Laufen
- 10 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Haferkleie, heißes Müsli?
- Haferkleie, heißes Müsli, Tasse (219 g): etwa 91 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Haferkleie, heißes Müsli pro 100 g?
- 100 g Haferkleie, heißes Müsli haben etwa 42 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Haferkleie, heißes Müsli?
- Diat führt 3 Portionen für Haferkleie, heißes Müsli, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (219 g), EL (13.69 g), TL (4.56 g).
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