Hühnerei-Rolle
Kalorien in Hühnerei-Rolle
158 kcal
Brennwert
22,8 g
Kohlenhydrate
8,4 g
Eiweiß
3,6 g
Fett
Stück (80 g)
Nährwerttabelle für Stück (80 g)
| Kalorien | 158 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 11,2 mg |
| Natrium | 400 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 22,8 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Zucker | 4,5 g |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Calcium | 37,6 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 1,4 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 94,4 mg |
| Kalium | 224,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 9 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
58%
Kohlenhydrate
21,4%
Eiweiß
20,6%
Fett
Wie verbrennt man 158 Kalorien?
- 3.950Schritte
- 37 Min.Gehen
- 20 Min.Laufen
- 17 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hühnerei-Rolle?
- Hühnerei-Rolle, Stück (80 g): etwa 158 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Hühnerei-Rolle pro 100 g?
- 100 g Hühnerei-Rolle haben etwa 198 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Hühnerei-Rolle?
- Diat führt 3 Portionen für Hühnerei-Rolle, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (80 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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