Hummus
Kalorien in Hummus
27 kcal
Brennwert
3 g
Kohlenhydrate
0,73 g
Eiweiß
1,3 g
Fett
1 EL (15 g)
Nährwerttabelle für 1 EL (15 g)
| Kalorien | 27 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,17 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 36,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Zucker | 0,04 g |
| Eiweiß | 0,73 g |
| Calcium | 7,4 mg |
| Kupfer | 0,04 mg |
| Eisen | 0,23 mg |
| Magnesium | 4,3 mg |
| Mangan | 0,09 mg |
| Phosphor | 16,5 mg |
| Kalium | 26 mg |
| Selen | 0,01 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,01 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,06 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,04 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 1,2 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,11 mg |
| Vitamin K | 0,01 mg |
| Zink | 0,16 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
45,1%
Kohlenhydrate
11%
Eiweiß
44%
Fett
Wie verbrennt man 27 Kalorien?
- 680Schritte
- 6 Min.Gehen
- 3 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hummus?
- Hummus, 1 EL (15 g): etwa 27 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Hummus pro 100 g?
- 100 g Hummus haben etwa 177 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Hummus?
- Diat führt 11 Portionen für Hummus, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 EL (15 g), 1 Tasse (220 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 plate (65 g) und 6 weitere.
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