Italienische Käsemischung
Kalorien in Italienische Käsemischung
366 kcal
Brennwert
4 g
Kohlenhydrate
24,8 g
Eiweiß
27,8 g
Fett
cup, grated (113 g)
Nährwerttabelle für cup, grated (113 g)
| Kalorien | 366 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 27,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 98,8 mg |
| Natrium | 797,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 1 g |
| Eiweiß | 24,8 g |
| Calcium | 797,5 mg |
| Kupfer | 0,02 mg |
| Eisen | 0,26 mg |
| Magnesium | 24,9 mg |
| Mangan | 0,02 mg |
| Phosphor | 483,3 mg |
| Kalium | 95,4 mg |
| Selen | 20 µg |
| Vitamin A | 209,4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,02 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 8,7 µg |
| Vitamin B12 | 0,89 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,32 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 20,4 IU |
| Vitamin E | 0,27 mg |
| Vitamin K | 2,7 µg |
| Zink | 2,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
4,4%
Kohlenhydrate
27,1%
Eiweiß
68,5%
Fett
Wie verbrennt man 366 Kalorien?
- 9.150Schritte
- 85 Min.Gehen
- 47 Min.Laufen
- 40 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Italienische Käsemischung?
- Italienische Käsemischung, cup, grated (113 g): etwa 366 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Italienische Käsemischung pro 100 g?
- 100 g Italienische Käsemischung haben etwa 324 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Italienische Käsemischung?
- Diat führt 3 Portionen für Italienische Käsemischung, jede mit eigenem Kalorienwert: cup, grated (113 g), tbsp, grated (7.06 g), tsp, grated (2.35 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
