Kekse
Kalorien in Kekse
180 kcal
Brennwert
22,7 g
Kohlenhydrate
3,6 g
Eiweiß
8,3 g
Fett
1 Stück (50 g)
Nährwerttabelle für 1 Stück (50 g)
| Kalorien | 180 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 8,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 1,5 mg |
| Natrium | 302,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 22,7 g |
| Ballaststoffe | 0,76 g |
| Zucker | 1,1 g |
| Eiweiß | 3,6 g |
| Calcium | 119,7 mg |
| Kupfer | 0,05 mg |
| Eisen | 1,5 mg |
| Magnesium | 9,2 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 83,5 mg |
| Kalium | 61,6 mg |
| Selen | 0,05 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 | 0,05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,15 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg |
| Vitamin C | 0,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,25 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
50,5%
Kohlenhydrate
8%
Eiweiß
41,5%
Fett
Wie verbrennt man 180 Kalorien?
- 4.500Schritte
- 42 Min.Gehen
- 23 Min.Laufen
- 20 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kekse?
- Kekse, 1 Stück (50 g): etwa 180 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kekse pro 100 g?
- 100 g Kekse haben etwa 353 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kekse?
- Diat führt 11 Portionen für Kekse, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (50 g), 1 biscuit (18 g), 1 biscuit (15 g), 1 biscuit (20 g), 1 g und 6 weitere.
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