Linsensprossen
Kalorien in Linsensprossen
82 kcal
Brennwert
17 g
Kohlenhydrate
6,9 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
Tasse (77 g)
Nährwerttabelle für Tasse (77 g)
| Kalorien | 82 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 17 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Calcium | 19,3 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 2,5 mg |
| Magnesium | 28,5 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Phosphor | 133,2 mg |
| Kalium | 247,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 12,7 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
68,5%
Kohlenhydrate
27,8%
Eiweiß
3,6%
Fett
Wie verbrennt man 82 Kalorien?
- 2.050Schritte
- 19 Min.Gehen
- 11 Min.Laufen
- 9 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Linsensprossen?
- Linsensprossen, Tasse (77 g): etwa 82 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Linsensprossen pro 100 g?
- 100 g Linsensprossen haben etwa 106 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Linsensprossen?
- Diat führt 3 Portionen für Linsensprossen, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (77 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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