Maismuffin
Kalorien in Maismuffin
213 kcal
Brennwert
35,7 g
Kohlenhydrate
4,1 g
Eiweiß
5,8 g
Fett
1 Stück (70 g)
Nährwerttabelle für 1 Stück (70 g)
| Kalorien | 213 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,95 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 18,2 mg |
| Natrium | 318,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 35,7 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Zucker | 12,4 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Calcium | 51,8 mg |
| Kupfer | 0,21 mg |
| Eisen | 2 mg |
| Magnesium | 22,4 mg |
| Mangan | 0,21 mg |
| Phosphor | 198,8 mg |
| Kalium | 48,3 mg |
| Selen | 0,11 mg |
| Vitamin A | 0,11 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,21 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,11 mg |
| Vitamin B12 | 0,11 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,21 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,32 mg |
| Vitamin B6 | 0,11 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,53 mg |
| Vitamin K | 0,11 mg |
| Zink | 0,42 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
67,5%
Kohlenhydrate
7,8%
Eiweiß
24,7%
Fett
Wie verbrennt man 213 Kalorien?
- 5.330Schritte
- 50 Min.Gehen
- 28 Min.Laufen
- 23 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Maismuffin?
- Maismuffin, 1 Stück (70 g): etwa 213 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Maismuffin pro 100 g?
- 100 g Maismuffin haben etwa 305 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Maismuffin?
- Diat führt 9 Portionen für Maismuffin, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Stück (70 g), 1 großes Stück (113 g), 1 mini (35 g), 1 oz (28 g), grams (1 g) und 4 weitere.
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