Oaklands, Avocados
Kalorien in Oaklands, Avocados
190 kcal
Brennwert
5,3 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiweiß
19,5 g
Fett
100 g
Nährwerttabelle für 100 g
| Kalorien | 190 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 19,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 10 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Calcium | 13 mg |
| Kupfer | 0,17 mg |
| Eisen | 0,61 mg |
| Magnesium | 29 mg |
| Mangan | 0,15 mg |
| Phosphor | 54 mg |
| Kalium | 507 mg |
| Selen | 0,4 µg |
| Vitamin A | 7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,08 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 89 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,29 mg |
| Vitamin C | 8,8 mg |
| Vitamin E | 2 mg |
| Vitamin K | 21 µg |
| Zink | 0,68 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
10,4%
Kohlenhydrate
3,7%
Eiweiß
85,9%
Fett
Wie verbrennt man 190 Kalorien?
- 4.750Schritte
- 44 Min.Gehen
- 25 Min.Laufen
- 21 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Oaklands, Avocados?
- Oaklands, Avocados, 100 g: etwa 190 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Oaklands, Avocados pro 100 g?
- 100 g Oaklands, Avocados haben etwa 190 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Oaklands, Avocados?
- Diat führt 2 Portionen für Oaklands, Avocados, jede mit eigenem Kalorienwert: 100 g, 0.5 Avocado (80 g).
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