Reis, braun, Langkorn, gekocht
Kalorien in Reis, braun, Langkorn, gekocht
248 kcal
Brennwert
51,7 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Eiweiß
2 g
Fett
Tasse (202 g)
Nährwerttabelle für Tasse (202 g)
| Kalorien | 248 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,53 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 8,1 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 51,7 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Zucker | 0,48 g |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Calcium | 6,1 mg |
| Kupfer | 0,22 mg |
| Eisen | 1,1 mg |
| Magnesium | 78,8 mg |
| Mangan | 2 mg |
| Phosphor | 208,1 mg |
| Kalium | 173,7 mg |
| Selen | 11,7 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,36 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 18,2 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,77 mg |
| Vitamin B6 | 0,24 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,34 mg |
| Vitamin K | 0,4 µg |
| Zink | 1,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
83,8%
Kohlenhydrate
8,9%
Eiweiß
7,3%
Fett
Wie verbrennt man 248 Kalorien?
- 6.200Schritte
- 58 Min.Gehen
- 32 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Reis, braun, Langkorn, gekocht?
- Reis, braun, Langkorn, gekocht, Tasse (202 g): etwa 248 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Reis, braun, Langkorn, gekocht pro 100 g?
- 100 g Reis, braun, Langkorn, gekocht haben etwa 123 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Reis, braun, Langkorn, gekocht?
- Diat führt 5 Portionen für Reis, braun, Langkorn, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (202 g), 1 Tasse (180 g), 1 g, EL (12.62 g), TL (4.21 g).
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
