Rübe, gekocht
Kalorien in Rübe, gekocht
72 kcal
Brennwert
16,4 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
Tasse (240 g)
Nährwerttabelle für Tasse (240 g)
| Kalorien | 72 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 16,4 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Zucker | 9,5 g |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Calcium | 43,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,4 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 98,4 mg |
| Kalium | 518,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 45,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,6 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
84,1%
Kohlenhydrate
11,3%
Eiweiß
4,6%
Fett
Wie verbrennt man 72 Kalorien?
- 1.800Schritte
- 17 Min.Gehen
- 9 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rübe, gekocht?
- Rübe, gekocht, Tasse (240 g): etwa 72 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rübe, gekocht pro 100 g?
- 100 g Rübe, gekocht haben etwa 30 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rübe, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Rübe, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (240 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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