Schottischer Grünkohl, gekocht
Kalorien in Schottischer Grünkohl, gekocht
36 kcal
Brennwert
7,3 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
Tasse (130 g)
Nährwerttabelle für Tasse (130 g)
| Kalorien | 36 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 400 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 7,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Calcium | 171,6 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 2,5 mg |
| Magnesium | 74,1 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Phosphor | 49,4 mg |
| Kalium | 356,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 68,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,3 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,8%
Kohlenhydrate
22,9%
Eiweiß
10,3%
Fett
Wie verbrennt man 36 Kalorien?
- 900Schritte
- 8 Min.Gehen
- 5 Min.Laufen
- 4 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schottischer Grünkohl, gekocht?
- Schottischer Grünkohl, gekocht, Tasse (130 g): etwa 36 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Schottischer Grünkohl, gekocht pro 100 g?
- 100 g Schottischer Grünkohl, gekocht haben etwa 28 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Schottischer Grünkohl, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Schottischer Grünkohl, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (130 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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