Sojamilch
Kalorien in Sojamilch
109 kcal
Brennwert
8,4 g
Kohlenhydrate
7,1 g
Eiweiß
4,8 g
Fett
1 Tasse (243 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (243 g)
| Kalorien | 109 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 8,4 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Zucker | 6,1 g |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Calcium | 340,2 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 1,2 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 0 mg |
| Kalium | 342,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,5 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,6 mg |
| Vitamin C | 17,5 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 6,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
31,9%
Kohlenhydrate
27%
Eiweiß
41,1%
Fett
Wie verbrennt man 109 Kalorien?
- 2.730Schritte
- 25 Min.Gehen
- 14 Min.Laufen
- 12 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Sojamilch?
- Sojamilch, 1 Tasse (243 g): etwa 109 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Sojamilch pro 100 g?
- 100 g Sojamilch haben etwa 45 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Sojamilch?
- Diat führt 7 Portionen für Sojamilch, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (243 g), 1 oz (28 g), 1 EL (15 g), Tasse (243 g), Glas (200 g) und 2 weitere.
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