Spaghetti, mit Carbonara-Sauce
Kalorien in Spaghetti, mit Carbonara-Sauce
620 kcal
Brennwert
70,8 g
Kohlenhydrate
25,5 g
Eiweiß
25,4 g
Fett
1 serving (300 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (300 g)
| Kalorien | 620 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 25,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 183,4 mg |
| Natrium | 779,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 70,8 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 25,5 g |
| Calcium | 189,1 mg |
| Kupfer | 0,25 mg |
| Eisen | 3,4 mg |
| Magnesium | 53,5 mg |
| Mangan | 0,73 mg |
| Phosphor | 342,9 mg |
| Kalium | 264,5 mg |
| Selen | 78 µg |
| Vitamin A | 201,1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,68 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 281 µg |
| Vitamin B12 | 0,73 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,56 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,99 mg |
| Vitamin B6 | 0,25 mg |
| Vitamin C | 1,1 mg |
| Vitamin D | 42,5 IU |
| Vitamin E | 0,7 mg |
| Vitamin K | 1,4 µg |
| Zink | 2,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
46,1%
Kohlenhydrate
16,6%
Eiweiß
37,2%
Fett
Wie verbrennt man 620 Kalorien?
- 15.500Schritte
- 145 Min.Gehen
- 80 Min.Laufen
- 67 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Spaghetti, mit Carbonara-Sauce?
- Spaghetti, mit Carbonara-Sauce, 1 serving (300 g): etwa 620 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Spaghetti, mit Carbonara-Sauce pro 100 g?
- 100 g Spaghetti, mit Carbonara-Sauce haben etwa 220 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Spaghetti, mit Carbonara-Sauce?
- Diat führt 6 Portionen für Spaghetti, mit Carbonara-Sauce, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (300 g), 1 Tasse (200 g), 1 oz (28 g), Tasse (250 g), EL (15.62 g) und 1 weitere.
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