Submarine- oder Hoagie-Brötchen, Vollkornweiß

Kalorien in Submarine- oder Hoagie-Brötchen, Vollkornweiß

364 kcal

Brennwert

67,2 g

Kohlenhydrate

16,3 g

Eiweiß

3,3 g

Fett

large - 11 1/2" long (153 g)

Kalorien	364 kcal
Fett gesamt	3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,96 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	731,3 mg
Kohlenhydrate gesamt	67,2 g
Ballaststoffe	14,1 g
Zucker	7,7 g
Eiweiß	16,3 g
Calcium	1.046,5 mg
Kupfer	0,23 mg
Eisen	7,5 mg
Magnesium	39,8 mg
Mangan	0,96 mg
Phosphor	157,6 mg
Kalium	194,3 mg
Selen	24,6 µg
Vitamin A	0,26 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,78 mg
Folat (Vitamin B9)	246,3 µg
Vitamin B12	0 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	6,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,7 mg
Vitamin B6	0,12 mg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 IU
Vitamin E	0,58 mg
Vitamin K	11,8 µg
Zink	1,5 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

73,9%

Kohlenhydrate

17,9%

Eiweiß

8,2%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Submarine- oder Hoagie-Brötchen, Vollkornweiß?: Submarine- oder Hoagie-Brötchen, Vollkornweiß, large - 11 1/2" long (153 g): etwa 364 kcal.
Wie viele Kalorien hat Submarine- oder Hoagie-Brötchen, Vollkornweiß pro 100 g?: 100 g Submarine- oder Hoagie-Brötchen, Vollkornweiß haben etwa 238 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Submarine- oder Hoagie-Brötchen, Vollkornweiß?: Diat führt 6 Portionen für Submarine- oder Hoagie-Brötchen, Vollkornweiß, jede mit eigenem Kalorienwert: large - 11 1/2" long (153 g), Tasse (46.2 g), medium - 8" long (106 g), small - 5 1/2" long (73 g), EL (2.89 g) und 1 weitere.

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