Tintenfisch, roh
raw
Kalorien in Tintenfisch, roh
92 kcal
Brennwert
3,2 g
Kohlenhydrate
15,5 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
1 serving (100 g) (100 g)
Nährwerttabelle für 1 serving (100 g) (100 g)
| Kalorien | 92 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,35 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 232,9 mg |
| Natrium | 353,4 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 15,5 g |
| Calcium | 32,2 mg |
| Kupfer | 1,8 mg |
| Eisen | 0,71 mg |
| Magnesium | 32,9 mg |
| Mangan | 0,35 mg |
| Phosphor | 220,9 mg |
| Kalium | 245,9 mg |
| Selen | 0,35 mg |
| Vitamin A | 0,35 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,35 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,35 mg |
| Vitamin B12 | 0,35 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,35 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,35 mg |
| Vitamin B6 | 0,35 mg |
| Vitamin C | 4,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 1,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
14,6%
Kohlenhydrate
70,9%
Eiweiß
14,4%
Fett
Wie verbrennt man 92 Kalorien?
- 2.300Schritte
- 21 Min.Gehen
- 12 Min.Laufen
- 10 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Tintenfisch, roh?
- Tintenfisch, roh (raw), 1 serving (100 g) (100 g): etwa 92 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Tintenfisch, roh pro 100 g?
- 100 g Tintenfisch, roh haben etwa 92 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Tintenfisch, roh?
- Diat führt 6 Portionen für Tintenfisch, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 serving (100 g) (100 g), 1 cup sliced (113 g), 1 g, 1 oz (28 g), grams (1 g) und 1 weitere.
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