Vegetarischer Eintopf
Kalorien in Vegetarischer Eintopf
304 kcal
Brennwert
17,3 g
Kohlenhydrate
42 g
Eiweiß
7,4 g
Fett
Tasse (247 g)
Nährwerttabelle für Tasse (247 g)
| Kalorien | 304 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 1.000 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 17,3 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Zucker | 3,1 g |
| Eiweiß | 42 g |
| Calcium | 76,6 mg |
| Kupfer | 1,6 mg |
| Eisen | 3,2 mg |
| Magnesium | 313,7 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 543,4 mg |
| Kalium | 296,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,7 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,3 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,5 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 29,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 2,7 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 2,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
22,8%
Kohlenhydrate
55,3%
Eiweiß
21,9%
Fett
Wie verbrennt man 304 Kalorien?
- 7.600Schritte
- 71 Min.Gehen
- 39 Min.Laufen
- 33 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Eintopf?
- Vegetarischer Eintopf, Tasse (247 g): etwa 304 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Eintopf pro 100 g?
- 100 g Vegetarischer Eintopf haben etwa 123 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Vegetarischer Eintopf?
- Diat führt 3 Portionen für Vegetarischer Eintopf, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (247 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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