Vollkorn, trocken
Kalorien in Vollkorn, trocken
96 kcal
Brennwert
21,1 g
Kohlenhydrate
3,1 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
28 g
Nährwerttabelle für 28 g
| Kalorien | 96 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 21,1 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Zucker | 0,1 g |
| Eiweiß | 3,1 g |
| Calcium | 11,2 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,9 mg |
| Magnesium | 34,2 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Phosphor | 106,1 mg |
| Kalium | 108,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
82,6%
Kohlenhydrate
12,1%
Eiweiß
5,3%
Fett
Wie verbrennt man 96 Kalorien?
- 2.400Schritte
- 22 Min.Gehen
- 12 Min.Laufen
- 10 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vollkorn, trocken?
- Vollkorn, trocken, 28 g: etwa 96 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Vollkorn, trocken pro 100 g?
- 100 g Vollkorn, trocken haben etwa 343 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Vollkorn, trocken?
- Diat führt 4 Portionen für Vollkorn, trocken, jede mit eigenem Kalorienwert: 28 g, Tasse (94 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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