Vollkornbrot
Kalorien in Vollkornbrot
78 kcal
Brennwert
14,4 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Eiweiß
1,5 g
Fett
1 Scheibe (28 g)
Nährwerttabelle für 1 Scheibe (28 g)
| Kalorien | 78 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,24 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 121,7 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 14,4 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Zucker | 1,1 g |
| Eiweiß | 2,4 g |
| Calcium | 9,3 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Eisen | 0,85 mg |
| Magnesium | 22,7 mg |
| Mangan | 0,55 mg |
| Phosphor | 52,3 mg |
| Kalium | 87,9 mg |
| Selen | 0,06 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,12 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,18 mg |
| Vitamin K | 0,06 mg |
| Zink | 0,43 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
71,4%
Kohlenhydrate
11,9%
Eiweiß
16,7%
Fett
Wie verbrennt man 78 Kalorien?
- 1.950Schritte
- 18 Min.Gehen
- 10 Min.Laufen
- 8 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot?
- Vollkornbrot, 1 Scheibe (28 g): etwa 78 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot pro 100 g?
- 100 g Vollkornbrot haben etwa 278 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Vollkornbrot?
- Diat führt 8 Portionen für Vollkornbrot, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Scheibe (28 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 pão (50 g), 2 Scheiben (56 g) und 3 weitere.
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