Vollkornspaghetti, gekocht
Kalorien in Vollkornspaghetti, gekocht
174 kcal
Brennwert
37,2 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Eiweiß
0,8 g
Fett
Tasse (140 g)
Nährwerttabelle für Tasse (140 g)
| Kalorien | 174 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 37,2 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g |
| Zucker | 1,1 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Calcium | 21 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,5 mg |
| Magnesium | 42 mg |
| Mangan | 1,9 mg |
| Phosphor | 124,6 mg |
| Kalium | 61,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
80%
Kohlenhydrate
16,1%
Eiweiß
3,9%
Fett
Wie verbrennt man 174 Kalorien?
- 4.350Schritte
- 41 Min.Gehen
- 23 Min.Laufen
- 19 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Vollkornspaghetti, gekocht?
- Vollkornspaghetti, gekocht, Tasse (140 g): etwa 174 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Vollkornspaghetti, gekocht pro 100 g?
- 100 g Vollkornspaghetti, gekocht haben etwa 124 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Vollkornspaghetti, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Vollkornspaghetti, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (140 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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