Waffeln, einfach oder Buttermilch, aus Mischung, Wasser, Fett und Ei hinzufügen, mit Obst
Kalorien in Waffeln, einfach oder Buttermilch, aus Mischung, Wasser, Fett und Ei hinzufügen, mit Obst
508 kcal
Brennwert
67,5 g
Kohlenhydrate
10,6 g
Eiweiß
21,5 g
Fett
large square - 9" x 9" (200 g)
Nährwerttabelle für large square - 9" x 9" (200 g)
| Kalorien | 508 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 21,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 60,1 mg |
| Natrium | 958,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 67,5 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g |
| Zucker | 16,5 g |
| Eiweiß | 10,6 g |
| Calcium | 311 mg |
| Kupfer | 0,14 mg |
| Eisen | 3,4 mg |
| Magnesium | 28,2 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Phosphor | 548,9 mg |
| Kalium | 206,4 mg |
| Selen | 31,3 µg |
| Vitamin A | 24 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,4 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 141,5 µg |
| Vitamin B12 | 0,46 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,32 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,18 mg |
| Vitamin C | 2,4 mg |
| Vitamin D | 13,6 IU |
| Vitamin E | 2,7 mg |
| Vitamin K | 39,4 µg |
| Zink | 0,82 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
53,4%
Kohlenhydrate
8,4%
Eiweiß
38,2%
Fett
Wie verbrennt man 508 Kalorien?
- 12.700Schritte
- 118 Min.Gehen
- 66 Min.Laufen
- 55 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Waffeln, einfach oder Buttermilch, aus Mischung, Wasser, Fett und Ei hinzufügen, mit Obst?
- Waffeln, einfach oder Buttermilch, aus Mischung, Wasser, Fett und Ei hinzufügen, mit Obst, large square - 9" x 9" (200 g): etwa 508 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Waffeln, einfach oder Buttermilch, aus Mischung, Wasser, Fett und Ei hinzufügen, mit Obst pro 100 g?
- 100 g Waffeln, einfach oder Buttermilch, aus Mischung, Wasser, Fett und Ei hinzufügen, mit Obst haben etwa 254 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Waffeln, einfach oder Buttermilch, aus Mischung, Wasser, Fett und Ei hinzufügen, mit Obst?
- Diat führt 10 Portionen für Waffeln, einfach oder Buttermilch, aus Mischung, Wasser, Fett und Ei hinzufügen, mit Obst, jede mit eigenem Kalorienwert: large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), Tasse (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) und 5 weitere.
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