Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, einfach

Kalorien in Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, einfach

644 kcal

Brennwert

65,3 g

Kohlenhydrate

15,2 g

Eiweiß

35,4 g

Fett

large square - 9" x 9" (200 g)

Kalorien	644 kcal
Fett gesamt	35,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	15,5 g
Transfette	0 g
Cholesterin	115,2 mg
Natrium	960,6 mg
Kohlenhydrate gesamt	65,3 g
Ballaststoffe	2,1 g
Zucker	9,8 g
Eiweiß	15,2 g
Calcium	481,5 mg
Kupfer	0,12 mg
Eisen	4,8 mg
Magnesium	37,6 mg
Mangan	0,54 mg
Phosphor	360,1 mg
Kalium	319 mg
Selen	23,8 µg
Vitamin A	110,9 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,74 mg
Folat (Vitamin B9)	156,9 µg
Vitamin B12	0,98 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,62 mg
Vitamin B3 (Niacin)	4,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1,2 mg
Vitamin B6	0,16 mg
Vitamin C	0,1 mg
Vitamin D	74,7 IU
Vitamin E	4,6 mg
Vitamin K	9,9 µg
Zink	1,3 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

40,8%

Kohlenhydrate

9,5%

Eiweiß

49,7%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, einfach?: Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, einfach, large square - 9" x 9" (200 g): etwa 644 kcal.
Wie viele Kalorien hat Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, einfach pro 100 g?: 100 g Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, einfach haben etwa 322 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, einfach?: Diat führt 10 Portionen für Waffeln, einfach oder Buttermilch, hausgemacht, einfach, jede mit eigenem Kalorienwert: large square - 9" x 9" (200 g), Belgian - 5 1/2" x 5" x 3/4" (81.48 g), Tasse (57.04 g), large round - 10" diameter (193 g), medium round - 7" diameter (95 g) und 5 weitere.

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