Weizenbrötchen
Kalorien in Weizenbrötchen
188 kcal
Brennwert
31,7 g
Kohlenhydrate
6,2 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
sehr großes Stück (68 g)
Nährwerttabelle für sehr großes Stück (68 g)
| Kalorien | 188 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,67 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 356,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 31,7 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Zucker | 4,4 g |
| Eiweiß | 6,2 g |
| Calcium | 119,7 mg |
| Kupfer | 0,11 mg |
| Eisen | 2,4 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Mangan | 0,67 mg |
| Phosphor | 81,2 mg |
| Kalium | 78,2 mg |
| Selen | 9,3 µg |
| Vitamin A | 0,05 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,35 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 65,6 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,5 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,28 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,55 mg |
| Vitamin K | 7 µg |
| Zink | 0,67 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
66,3%
Kohlenhydrate
13%
Eiweiß
20,7%
Fett
Wie verbrennt man 188 Kalorien?
- 4.700Schritte
- 44 Min.Gehen
- 24 Min.Laufen
- 20 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weizenbrötchen?
- Weizenbrötchen, sehr großes Stück (68 g): etwa 188 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weizenbrötchen pro 100 g?
- 100 g Weizenbrötchen haben etwa 276 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weizenbrötchen?
- Diat führt 6 Portionen für Weizenbrötchen, jede mit eigenem Kalorienwert: sehr großes Stück (68 g), large - 3 1/2" diameter (52 g), medium - 2 1/2" diameter (43 g), small - 2" square, pan or dinner roll (28 g), EL (2.89 g) und 1 weitere.
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