Weizenkekse
Kalorien in Weizenkekse
413 kcal
Brennwert
66,2 g
Kohlenhydrate
7,1 g
Eiweiß
15,3 g
Fett
Tasse (93.19 g)
Nährwerttabelle für Tasse (93.19 g)
| Kalorien | 413 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 15,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 651,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 66,2 g |
| Ballaststoffe | 8,5 g |
| Zucker | 14,4 g |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Calcium | 85,7 mg |
| Kupfer | 0,31 mg |
| Eisen | 2,5 mg |
| Magnesium | 86,2 mg |
| Mangan | 3 mg |
| Phosphor | 336,8 mg |
| Kalium | 263,7 mg |
| Selen | 41,4 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,27 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 27,9 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,58 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 3,1 mg |
| Vitamin K | 11,5 µg |
| Zink | 1,8 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
61,5%
Kohlenhydrate
6,6%
Eiweiß
32%
Fett
Wie verbrennt man 413 Kalorien?
- 10.330Schritte
- 96 Min.Gehen
- 54 Min.Laufen
- 45 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weizenkekse?
- Weizenkekse, Tasse (93.19 g): etwa 413 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weizenkekse pro 100 g?
- 100 g Weizenkekse haben etwa 443 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weizenkekse?
- Diat führt 9 Portionen für Weizenkekse, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (93.19 g), cup, crushed (83 g), Tasse, ganze Stücke (50 g), round (3 g), square (2 g) und 4 weitere.
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