Ziegenkäse, hart
Kalorien in Ziegenkäse, hart
1.631 kcal
Brennwert
7,8 g
Kohlenhydrate
110,2 g
Eiweiß
128,5 g
Fett
Tasse (360.94 g)
Nährwerttabelle für Tasse (360.94 g)
| Kalorien | 1.631 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 128,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 88,8 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 379 mg |
| Natrium | 1.526,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 7,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 7,8 g |
| Eiweiß | 110,2 g |
| Calcium | 3.230,4 mg |
| Kupfer | 2,3 mg |
| Eisen | 6,8 mg |
| Magnesium | 194,9 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Phosphor | 2.631,3 mg |
| Kalium | 173,3 mg |
| Selen | 19,9 µg |
| Vitamin A | 1.752,7 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,51 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 14,4 µg |
| Vitamin B12 | 0,43 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 4,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,29 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 93,8 IU |
| Vitamin E | 1,1 mg |
| Vitamin K | 10,8 µg |
| Zink | 5,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
1,9%
Kohlenhydrate
27,1%
Eiweiß
71%
Fett
Wie verbrennt man 1631 Kalorien?
- 40.780Schritte
- 380 Min.Gehen
- 211 Min.Laufen
- 178 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, hart?
- Ziegenkäse, hart, Tasse (360.94 g): etwa 1631 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, hart pro 100 g?
- 100 g Ziegenkäse, hart haben etwa 452 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Ziegenkäse, hart?
- Diat führt 8 Portionen für Ziegenkäse, hart, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (360.94 g), cup, crumbled (140 g), cup, grated (113 g), EL (22.56 g), tbsp, crumbled (8.75 g) und 3 weitere.
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