Arroz pilaf, crudo
raw
Calorías de Arroz pilaf, crudo
732 kcal
Valor calórico
155,7 g
carbohidratos
21,3 g
proteínas
2,8 g
grasas
taza (204 g)
Tabla nutricional para taza (204 g)
| Calorías | 732 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2,8 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 2700 mg |
| Carbohidratos totales | 155,7 g |
| Fibra alimentaria | 2,4 g |
| Azúcares | 3,1 g |
| Proteínas | 21,3 g |
| Calcio | 169,3 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Hierro | 5 mg |
| Magnesio | 65,3 mg |
| Manganeso | 1,8 mg |
| Fósforo | 314,2 mg |
| Potasio | 383,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 12,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,8 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 2,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
84,9%
carbohidratos
11,6%
proteínas
3,4%
grasas
¿Cómo quemar 732 calorías?
- 18.300Pasos
- 171 minCaminar
- 95 minCorrer
- 80 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Arroz pilaf, crudo?
- taza (204 g) de Arroz pilaf, crudo (raw) contiene unas 732 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Arroz pilaf, crudo?
- 100 g de Arroz pilaf, crudo tienen unas 359 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Arroz pilaf, crudo?
- Diat recoge 4 porciones de Arroz pilaf, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: taza (204 g), grams (1 g), oz (28.3 g), cda (9.6 g).
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